inne niz

[...] przestałem ćwiczyć i brać suple to zmalałem i zesłabłem i czuję się jak p***a. Nie lubię ważyć mniej niż 87kg. beboykox, część białka to jest z takich źródeł jak chleb czy inne takie. Przy tej kaloryce się zebrało dosyć sporo. Generalnie staram się żeby ta dieta była lekko strawna. Jedynie po śniadaniu jeszcze dwie godziny odpoczywam przez [...]

Dlaczego za mało ? Jaki cel twojego cyklu ? Wyniki siłowe masz trochę dziwne, MC i pzysiad dużo słabiej niż klatka, ale może kontuzja kończynyny , lub inne czynniki. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-05-23 23:59:56

u mnie mojej sostryw klubie kimono jest wymagane od 5 kyu poniewarz żeby zdać zaliczyć jeden pokaz i jenen tuurniej a tych u nich w klubie niebrakuje u mnie w klubie (ćwicze inne karate niż moja siostra ona szotokan a ja oyama) kimono wymagane jest od 6 kyu. kupno kimona zalezy tylko od ciebie czy ci się spodoba czy nie znam takich co kupili sobie [...]

[...] torche tez wzielo sie to z tych problemow z sennoscia, bo dopoki jestem w ruchu nie mam problemow z zasypianiem, problem w tym ze nie da sie np jesc w biegu... EDIT: kawa i inne dopalacze tez niewiele pomagaja przykladowo zeby realnie jechac samochodem po zmroku dluzej niz 15minut poza miastem musze przyfasolic ponad 50mg efedryny i ponad 500mg [...]

vokalek - ja bym na twoim miejscu wyszukał coś co spałnialoby, mieściłoby sie w tym; bcaa. magnez, cynk, B6 cytrulina raczej niż aakg, można by sprobować tribulusa albo żeń szenia warto także alc i lecytynę. oczywiście już nie wnikam w ożywianie, np. jesli w czasie przerwy od cyklu kreatynowego twoje szanse na wzrost masy znacznie by sie [...]

Nie wiem który artykuł czytałeś ale nieporozumienie to ryż i kurak w każdym posiłku. A na deser twaróg i banan. Ja wiem że to święty graal ale bez przesady. Spójrz sobie na tabelę wartości odżywczych i zobacz że oprócz ryżu i kury są tam " Inne Produkty ". Poza tym gdybyś czytał arty zauważyłbyś warzywa które u Ciebie nie istnieją. O zdrowych [...]

dużo zmiennych jest, lab, technika bicia, miejsce, może spróbować bark/udo, organizm i jego reakcja na środek... można gdybać. spróbuj inne miejsce iniekcji jeśli nie chcesz zmieniać labu, ja proponuje udo niż bark na tym etapie

[...] potem się*****nia zaczęła. trochę z***ałeś z ta kreatyną powinieneś zacząć brać gdzieś 2 tyg przed końcem cyklu żeby się dobrze rozbujała . najgorzej jest utrzymać siłę zwłaszcza klata barki inne partie mniej spadają siłowo a masę można utrzymac nawet i 100 % po cyklu schodzi tylko woda dlatego można wyglądac nawet lepeij po cyklu niz na nim

[...] potrzebne nie bedzie. Przy za ostrej diecie bez sensownych proporcji oraz witamin i mineralow LIBIDO MOZE PASC NA PYSK, a tego nie chcesz. Silownia + HIIT + bieganie (lub inne aeorby ale kazde przy bieganiu sa nedzne). Calosc pworadzaj etepami. Np podpij liczbe treningow na silowni do 4 Zacznij biegac. Dodaj HIIT. Np 1-2 razy biegasz [...]

Płeć : M Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 176 Cel treningowy : bardziej masówka niż rzeźba Staż treningowy na siłowni :5 lat Uprawiane inne sporty : snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : freak mass Ostatnio przerabiany plan: [...]

[...] sumie slowo odblok tu niewiele ma wspolnego z prawda. Jak masz bloka to sam ci zejdzie bo np jest delikatny, cynk wzmaga wydzielanie naturalnego tescia i tyle. Sam cynk czy inne skladniki ZMA nie maja zadnego wplywu na bloknieta os HPTA moim zdaniem. Jesli juz stawiamy na "odblok" na ZMA to warto kupic ZMA+TT tzw PRO ZMA, choc samo TT [...]

Inne partie jak najbardziej można ćwiczyć - tylko w nich się już na rekordy nie nastawiaj. natomiast te partie, które biorą współudział przy wyciskaniu ja osobiście potraktowałbym łagodniej niż zwykle - tzn tak jak robi się to przy trójboju siłowym czyli nie meczy sie np barków pełnym trningiem w 12 seriach a np 4-6 z użyciem najprostszych [...]

[...] połączenie ! Uwaga tylko dla HARDCORE "dsa"! POLECAM ! dsa=dieta+siłownia+aeroby A tak serio. Kiedyś byłem w takiej samej sytuacji jak Ty , ~110 kg i 189 cm. Brałem thermo speedy , venomy i inne , ale nic to nie dawało bo nie było diety, a tłuszczu więcej niż mięśni. Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-14 20:25:14

[...] /vs/ Pure Whey Isolate 95 od OLIMP /vs/ Hydro Whey Zero od BioTechUSA) smialo mozesz brac 4+ 3. Dodatkowo ciekawi mnie dlaczego te hydroizolaty mają zawartość białka ~ 84 procent w 100g momencie gdy inne o wiele tańsze izolaty mają około 92%. podejrzewam, ze 92% dotyczy suchej masy, sa rozne sposoby pomiaru procentowej zawartosci bialka

[...] Wynik był taki wynik------------- min ------------- max ------- jednostka 4.268 ----------- 0.34 -------------- 5.60 ------ mlU/l Wiec chyba inny test nieco skoro normy inne i jednostka? jednak nadal dosyć wysoko Generalnie bardzo szybko mnie zalewa i mam duży problem z redukcja, nawet przy dopietej diecie i sumiennych aerobach które swego [...]

[...] itp, itd? Powinien sie cieszyc ze zyje i sie tym zyciem cieszyc, jak go stac niech idzie do prywatnego lekarza i robi to pod jego kontrola i na jego odpowiedzialnosc, ale mysle ze lekarz musialby byc szalony zeby ta odpowiedzialnosc wziac na swoje bary. Jednym slowem: pomysl z dupy, opanujcie sie, sa inne rzeczy w zyciu oprocz sterydow...

[...] rower nie do zajechania. Jeżeli będziesz się ewentualnie decydował zapytaj sprzedawcę o stan napędu - czy na korbie i pedałach nie ma luzów, jaki jest stan okładzin, szczęk i linek przy hamulcu. Schwinn wprawdzie też ma obciążenie regulowane przez szczęki i linki, ale to zupełnie inne rozwiązanie niż w rowerze nad którym się zastanawiałeś.

Dlaczego? gorsza niz inne nie jest ;-) te topowe marki roznie wygladaly na badaniach na zawartosc bialka ;-) dobra , solidna firma z przyzwoitymi cenami

I to i to ale białko wezme wpc od sfd a bcaa nie wiem . Chyba bardziej sie opacla to od sfd kupic niz activlabu . A znowu na inne za bardzo nie patrzyłem bo budżet ograniczony mam . O K** wiem ze konkurencja itp. ale nie spodziewałęm sie ze mi powiecie ze K** ma lepsze suple . tylko taki przykład dałem ;p Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-11-11 [...]

Ja mam trochę inne pytania a mianowicie jak się czujesz na takim poziomie estro i prolki względem tescia? Teraz raczej normalnie. Czasem czuje rzeczywiście, bardziej wk***iony niż zwykle i łatwo mnie zirytować, wtedy ide na badania rano tak żeby je zrobić w dzień w którym mam zrobić zastrzyk i zazwyczaj wychodzi, że mam za niske estro. [...]